Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1250 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 54,01g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Борщ. Middag: Dove Молочный Шоколад, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|