Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
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48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
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989 kcal
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Fett: 29,94g | Prot: 64,83g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Marbré au chocolat au lait (1g), Nutella Nutella, Noix, Auchan Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Banane, Kiwi. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Liebig Soupe Potiron et Vermicelles, Saint Alby les Fines Tranches Dinde, Chou-Fleur, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Carrefour Pain de Seigle, Tomates, Sucrine. Middag: Leader Price Chocolat Noir Fourré au Praliné, McCain Frites Tradition, Baguette, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Vitasia Brochettes de Crevettes Marinées, Pamplemousse, Avocat, Sucrine. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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