Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1276 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 40,94g | Kolh.: 46,19g.
Frukost: Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Masło, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Pomidory, Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Maliny, Agrotop Smalec Gęsi, Olej Kokosowy. Snacks/Annat: Marinero Śledzie Wiejskie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|