Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
978 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 70,24g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Banane, Myprotein Rolled Oats, Graines de Lin, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Lunch: Pamplemousse, Blanc d'Oeuf Cuit, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Dos de Colin Lieu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaCrazyCoach 's vikthistorik
|