Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1380 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 133,19g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Миндаль, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Феникс Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Пикша. Middag: Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|