Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
941 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 62,25g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Middag: Юг Руси Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|