Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1886 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 210,46g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Яйцо Всмятку, Картошка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|