Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1644 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 100,59g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свиная Отбивная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Зеленые Листья Варенец Хороль, Котлета из Кальмара Интернет. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|