Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
1740 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 96,84g | Kolh.: 184,13g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Protein Tozu, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Dardanel Ton Klasik, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Kavurma. Middag: Tavuk Döner. Snacks/Annat: Yaş Pasta, Tadım Ay Çekirdeği, İncir, Unique Uniq2go Power. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|