Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
908 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 62,12g | Kolh.: 54,27g.
Frukost: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Суп из Сайры. Middag: Огурец (без Кожуры), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Избенка Сыр Козий, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|