Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
1491 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 97,77g | Kolh.: 119,47g.
Frukost: Мягкая Белая Булка, Сыр Голландский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Дыня, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Annat: Мерлетто Машка на Юге, Мерлетто Машка на Юге, Кофе, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Мягкая Белая Булка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|