Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
84,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
2536 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 198,21g | Kolh.: 262,24g.
Frukost: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Суп Грибной, Батон, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе, Банан. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|