Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
1355 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 120,24g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Smart Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Middag: Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Annat: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Соль, Красные Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Феникс Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|