Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
1680 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 117,06g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Свиная Отбивная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Котлета из Кальмара Интернет, Виктория Палтус Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|