Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
89,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1140 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 75,50g | Kolh.: 80,96g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|