Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1499 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 65,51g | Kolh.: 237,80g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Belvita Breakfast. Middag: Gele Paprika's, Groene Paprika, Bruine Champignons, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Kalkoenbrochette. Snacks/Annat: Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Dolce Gusto Café au Lait, Koffie met Melk, Belvita Breakfast, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|