Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1793 kcal
|
Fett: 134,11g | Prot: 102,86g | Kolh.: 40,99g.
Frukost: Światowid Ser Gouda, Morliny Berlinki, Mlekpol Mleko 3,2%, Żółtko. Lunch: Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Śledz Marynowany, Masło, Olej Kokosowy. Middag: Salami, Ser Gouda. Snacks/Annat: Dziki Pstrąg Tęczowy, Masło, Ryż Biały, Luximo Czekolada Gorzka 70%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|