Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1131 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 103,70g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Активия Биойогурт Термостатный, Яблоко, Банан, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Увелка Рис Обработанный Паром. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|