Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
49,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1020 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 58,47g | Kolh.: 133,69g.
Frukost: Nutella Nutella, gaufres crousti moelleuses (1g), Grenade, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane. Lunch: McCain Just au Four Frite Classique, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Fruit de la Passion, L' Étal du Boucher Lidl Escalope de Veau à Griller, Tomates, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Avocat. Middag: Carottes, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Pomme, Royco Bouillon de Tomates & Vermicelles, Coraya Suprêmes, Céleri, Sucrine, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Marbré au chocolat au lait (1g). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|