Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
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49,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
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1020 kcal
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Fett: 31,15g | Prot: 58,47g | Kolh.: 133,69g.
Frukost: Nutella Nutella, gaufres crousti moelleuses (1g), Grenade, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane. Lunch: McCain Just au Four Frite Classique, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Fruit de la Passion, L' Étal du Boucher Lidl Escalope de Veau à Griller, Tomates, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Avocat. Middag: Carottes, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Pomme, Royco Bouillon de Tomates & Vermicelles, Coraya Suprêmes, Céleri, Sucrine, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Marbré au chocolat au lait (1g). mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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