Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
86,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
405 kcal
|
Fett: 20,89g | Prot: 22,61g | Kolh.: 30,92g.
Frukost: Zeytin, Ceviz, Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Light Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|