Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1444 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 127,00g | Kolh.: 101,12g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Smart Молоко 2,5%, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lunch: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Middag: Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|