Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
86,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1400 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 102,25g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Блины с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|