Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
60,0 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 60,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
742 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 26,43g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Key Lime Tea Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
|
|