Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
744 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 43,44g | Kolh.: 12,44g.
Frukost: Muffin Frango com Espinafre da Lise. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|