Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
1953 kcal
|
Fett: 135,41g | Prot: 129,79g | Kolh.: 50,70g.
Frukost: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|