Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
655 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 60,73g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Индейка Отварная. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сметана, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaGoryanskaya 's vikthistorik
|