Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
2106 kcal
|
Fett: 100,79g | Prot: 86,47g | Kolh.: 214,29g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Lunch: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Pringles Original Potato Crisps, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Middag: Sour Cream, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Annat: Popchips Original Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice, losing the taco bell damage! :)
04 okt 16 av medlem: jmb3450
|
04 okt 16 av medlem: warrenwinter
|
thank you. it is back, though, had drunken noodles and pork last night - salt salt salt.
06 okt 16 av medlem: br_e_co
|
06 okt 16 av medlem: warrenwinter
|
07 okt 16 av medlem: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|