|
gutted need to get back on track
|
75,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 75,62g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Coleslaw, Wetherspoon Jacket Potato & BBQ Pulled Pork. Middag: Tesco Beetroot Salad, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Boiled Egg, Asda Mixed Beans in Tomato Sauce, Pork Beef Chicken Sausage (Smoked Skinless). Snacks/Annat: Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|