Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
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81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
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1495 kcal
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Fett: 49,54g | Prot: 73,23g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Fruit d'Or Margarine, Régilait Lait Demi Écrémé, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Semoule, Auchan Poisson à l'oseille. Middag: Lidl Sushi Box, Mélange de Légumes (Surgelés), Semoule, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Annat: Printiligne Fromage Blanc 0%, Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Président Emmental Français, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Daco Bello Amandes Effilées, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Dolce Gusto Cappuccino, Materne Pom'potes Pomme. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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florelouping18 's vikthistorik
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