Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
1286 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 71,27g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Гороховый Суп. Middag: Городецкий Кефир 3,5%, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|