Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
1407 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 73,00g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Кофе, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Кубанская Буренка Сметана 25%, Капуста Тушеная. Middag: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|