Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2016
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2016:
|
968 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 94,98g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: Кофе, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красный Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|