Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2012
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2012:
|
855 kcal
|
Fett: 11,07g | Prot: 46,11g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Middag: Baby Corn, Boil in Bag Whole Grain Brown Rice, Grilled Chicken Breast Strips, Old Fashioned Steak Sauce. Snacks/Annat: Ice Sugarless Gum, Sugar Free Fudgesicles. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|