Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
123,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1474 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 62,45g | Kolh.: 213,69g.
Frukost: Strawberries, Cooked Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Navels Oranges, Sausage (Not Cold Cut), Borden Fat Free American Cheese Singles, Food Club Thick & Chunky Salsa. Lunch: Grapes, Gala Apples, Turkey Garden Vegetable & Chicken Soup (1 cup serving). Middag: Family Gourmet tater puffs, Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Grapes, Gala Apples. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|