Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1802 kcal
|
Fett: 123,71g | Prot: 119,42g | Kolh.: 50,30g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Lunch: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|