Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
2131 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 75,78g | Kolh.: 255,97g.
Frukost: Apples, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Country Ranch, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Lunch: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, Apples. Middag: Peanut Brittle, Hard Salted Pretzels, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|