Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1898 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 120,94g | Kolh.: 218,26g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Ашан Хлеб Паве Гурман, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ашан Хлеб Паве Гурман, Красная Цена Икра из Кабачков, Болгарский Перец, Краснобор Голень Индейки. Middag: Помидоры, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Икра Красная, Ашан Хлеб Паве Гурман, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|