Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
997 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 49,32g | Kolh.: 89,24g.
Frukost: Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Guacamole, Spanish Rice, Chicken Stir Fry. Middag: Casey's Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|