Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
103,2 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1885 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 73,78g | Kolh.: 269,78g.
Frukost: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Milch 1,5%. Lunch: Burrito mit Bohnen und Käse, Mayonnaise, Burger King King Pommes (Klein), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Frikandel. Middag: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Sprehe Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Alnatura Bio Honigwaffeln, Jelly Belly Jelly Beans, Romanza Frozen Joghurt. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|