Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
113,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1529 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 130,10g | Kolh.: 78,90g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gutfleisch Feinster Fleischsalat. Lunch: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Mühlenhof Puten-Medaillons. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|