Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2012
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2012:
|
2057 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 146,74g | Kolh.: 77,11g.
Frukost: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Баранина. Snacks/Annat: Пиво. mer...
|
|
2588 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|