Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1137 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 74,39g | Kolh.: 57,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Vitaline Вяленая Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Чахохбили из Курицы, Куриный Бульон. Middag: Семга Запеченная, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|