|
My Way.
No Exercise. Health reasons.
No Carbs.
High fat.
Medium Protein.
Calorie count. RDI Reduce.
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
629 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 24,86g | Kolh.: 15,67g.
Lunch: Mushrooms, Cheese, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Onions. Middag: Eden Foods Organic Sauerkraut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|