Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
103 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1528 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 60,19g | Kolh.: 202,43g.
Frukost: Конфета, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Холидей Слайсы Гречневые, Сыр Маасдам, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Rich Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Салат Цезарь. Middag: Магнит Арбуз, Orbit Сочный Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. Snacks/Annat: Сливы, Эклер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|