Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1661 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 85,02g | Kolh.: 222,64g.
Frukost: Югмз Простой Йогурт, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленные Грибы, Перловая Каша. Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Зефир, Обычные Блины. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Югмз Простой Йогурт, Скоморошка Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepkinaraisa 's vikthistorik
|