Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1747 kcal
|
Fett: 105,99g | Prot: 58,89g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Ратимир Колбаса Докторская, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленые Листья Варенец Хороль, Молодая Морковь, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|