Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2016
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2016:
|
1179 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 53,65g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Excess Free Самса с Телятиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Вырезка), Ред Булл Ред Булл. Middag: Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ферреро Тик Так, Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|