Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2016:
|
1124 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 83,57g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Donas Azucaradas o Glaseadas. Lunch: La Huerta Guarnición de Verduras, SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Monster Whey Protein Isolate, Hiland Helado de Vainilla, Word Table Mezcla de Moras. Snacks/Annat: Mandarinas, Melón. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|