Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2016:
|
1390 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 133,38g | Kolh.: 101,35g.
Frukost: ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое". Lunch: Кормилица Фасоль Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пикша. Middag: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, SPAR Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|