Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2016:
|
1380 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 80,19g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Milbona Käseaufschnitt Light, Vollmilch, Nestle Caro Kaffee, Gurke (mit Schale), Rama Original, Resch & Frisch Roggenweckerl, Дыня. Lunch: Макфа Вермишель, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Зернистый Творог Собственный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Nestle Caro Kaffee, Сливы, Tee. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|